В отделении дневного пребывания для получателей социальных услуг прошло очередное занятие по адаптивной физкультуре. На занятии граждане старшего поколения тренировали координацию и равновесие.
Сибирский борд - великолепный тренажер-балансир, который используется для развития координации, стимуляции мозжечка и укрепления опорно-двигательного аппарата. Занятия с использованием бордов предоставляют хорошую физическую нагрузку, так как во время упражнений задействованы различные комплексы мышц.
Для активных граждан старшего поколения тренировка на балансе просто необходима, ведь с возрастом люди более подвержены потере координации.
Помните, тренировка равновесия полезна на протяжении всей жизни!
Возврат к списку
Сибирский борд - великолепный тренажер-балансир, который используется для развития координации, стимуляции мозжечка и укрепления опорно-двигательного аппарата. Занятия с использованием бордов предоставляют хорошую физическую нагрузку, так как во время упражнений задействованы различные комплексы мышц.
Для активных граждан старшего поколения тренировка на балансе просто необходима, ведь с возрастом люди более подвержены потере координации.
Помните, тренировка равновесия полезна на протяжении всей жизни!